Tu te demandes si visiter Rome en 5 jours, ce n’est pas un peu trop ? Spoiler : non, c’est même l’un des meilleurs formats pour profiter vraiment de la Ville Éternelle.

Avec cinq jours devant toi, tu as le luxe du temps. Tu peux évidemment découvrir les grands incontournables — Colisée, Vatican, Fontaine de Trevi… — mais aussi explorer Rome autrement : ses quartiers moins connus, ses marchés locaux, ses jardins secrets, ses rooftops confidentiels… Et surtout, tu peux le faire sans courir.

Rome est une ville qui se vit autant qu’elle se visite. En 5 jours, tu peux mêler culture, balade, gastronomie, vues panoramiques et vrais moments de pause. L’occasion parfaite de plonger dans l’ambiance romaine, entre espresso en terrasse, ruelles pavées et coucher de soleil sur les toits.

Dans ce guide, je te propose un itinéraire optimisé jour par jour, avec des bons plans, des coins secrets et des expériences locales. Le tout à ton rythme, pour que ton séjour soit aussi riche que détendu.

Prêt(e) à découvrir Rome autrement, sans stress ni chrono ? C’est parti pour 5 jours de dolce vita à la romaine 🇮🇹

Jour 1 – Rome antique et ses légendes

Pas de meilleur point de départ que le cœur historique de la Ville Éternelle. Visiter Rome en 5 jours, c’est prendre le temps de comprendre d’où tout est parti, sans devoir cocher les cases à toute vitesse. On commence donc par les fondations de la ville : monuments grandioses, lieux mythiques… et quelques anecdotes pour te plonger dans l’ambiance.

Le Colisée

C’est peut-être LE monument que tu imaginais en pensant à Rome. Et même si tu l’as vu mille fois en photo, le Colisée en vrai, c’est autre chose. Gigantesque, brut, chargé d’histoire.

Construit en 8 ans à peine, il accueillait jusqu’à 50 000 spectateurs venus assister aux combats de gladiateurs, aux chasses d’animaux sauvages… et parfois à des batailles navales !

Avec 5 jours devant toi, tu peux vraiment prendre ton temps ici : explore les gradins, les galeries, les niveaux supérieurs… et imagine l’ambiance d’il y a 2 000 ans.

🎟️ À savoir :

• L’entrée est généralement couplée avec le Forum et le Palatin.
• Réserve ton billet coupe-file ou une visite guidée tôt le matin pour éviter la foule.
• Certaines visites incluent les souterrains et l’arène, très immersifs si tu veux sortir du parcours classique.

Le Forum Romain

À quelques pas du Colisée, le Forum Romain t’invite à marcher dans les pas des empereurs et des sénateurs. Ce n’est pas juste un “tas de ruines” comme on l’entend parfois : c’est le cœur politique, commercial et religieux de la Rome antique.

Tu y découvriras les vestiges de temples dédiés à Saturne, Vesta, ou encore Jules César, mais aussi des arcs de triomphe, des colonnes monumentales et des basiliques antiques.

Prends le temps de t’imaginer la vie ici : les marchés animés, les discours publics, les processions…

💡 À ne pas manquer : l’Arc de Septime Sévère, le Temple d’Antonin et Faustine, et le Rostre, où les orateurs haranguaient la foule.

Le mont Palatin

Juste au-dessus du Forum, grimpe jusqu’au Mont Palatin, l’une des sept collines de Rome. Selon la légende, c’est ici que Romulus fonda la ville après avoir tué son frère Rémus.

Mais au-delà du mythe, le Palatin fut le quartier résidentiel des empereurs, avec de vastes palais (dont celui d’Auguste) et des jardins suspendus avec des vues splendides sur le Forum et le Circus Maximus.

C’est aussi l’un des endroits les plus paisibles du centre de Rome, idéal pour faire une pause à l’ombre, loin de la foule du Colisée.

Piazza Venezia et l’Altare della Patria

En remontant vers la ville moderne, tu arrives sur la Piazza Venezia, dominée par l’imposant monument à Victor-Emmanuel II, souvent surnommé “la machine à écrire” par les Romains.

Tu peux monter gratuitement jusqu’à la terrasse intermédiaire pour admirer la vue. Et si tu veux aller encore plus haut, un ascenseur (payant) t’emmène jusqu’à un panorama à 360° sur Rome : Forum, Colisée, Vatican… tout y est.

Visiter Rome en 5 jours : Fin de journée dans le quartier Monti

Pour conclure cette première journée, rien de mieux que de te poser dans Monti, un quartier situé juste derrière le Colisée. Ancien quartier populaire devenu repaire arty et branché, c’est aujourd’hui un des coins les plus agréables pour boire un verre, chiner dans des boutiques locales, ou profiter d’un bon dîner.

📍 Mes suggestions :

• Aperitivo sur la Piazza della Madonna dei Monti
• Dîner chez Al42 ou La Taverna Romana pour une vraie cucina romana
• Gelato chez Fatamorgana, pour finir en douceur

🎯 Bilan du jour :

✅ Une plongée dans la grandeur de la Rome antique, tout en prenant ton temps. Tu auras visité des lieux emblématiques sans te presser, avec déjà quelques belles vues et des bonnes adresses locales. Le voyage commence bien !

Jour 2 – Rues secrètes, places vivantes et trésors cachés du centre historique

Aujourd’hui, on range le guide papier et on suit notre instinct de flâneur. Le centre historique de Rome est un chef-d’œuvre à ciel ouvert, où chaque ruelle peut cacher une église baroque, une fresque oubliée, ou une fontaine magique. En 5 jours, tu peux prendre ton temps, lever les yeux, sortir des grands axes… et vraiment ressentir la ville.

Panthéon : l’élégance antique au cœur de la ville

Commence ta balade par l’un des monuments les plus impressionnants du centre : le Panthéon. Son immense coupole (plus large que celle de Saint-Pierre !) et son ouverture vers le ciel créent une atmosphère à la fois solennelle et poétique.

C’est aussi l’un des temples antiques les mieux conservés au monde, transformé en église, et lieu de repos de Raphaël.

💡 Astuce : l’entrée est gratuite certains jours pour les citoyens européens. Réserve à l’avance si tu veux éviter la file.

De fontaines en places : Piazza della Rotonda, Sant’Eustachio, Navona

En sortant du Panthéon, installe-toi quelques minutes sur la Piazza della Rotonda, face à la façade monumentale. Puis perds-toi volontairement dans les ruelles alentours.

Fais une pause café chez Sant’Eustachio Il Caffè, réputé pour servir l’un des meilleurs espressos de Rome (la mousse est une folie). Ensuite, continue jusqu’à la Piazza Navona, construite sur les ruines d’un ancien stade romain, et aujourd’hui animée par des artistes de rue et des terrasses ensoleillées.

👉 Prends le temps d’observer les détails de la Fontaine des Quatre-Fleuves de Bernini. C’est une scène sculptée aussi riche qu’un film en 3D.

Visiter Rome en 5 jours : Détour par des ruelles d’artisans et de galeries

Plutôt que de filer tout droit, fais un petit crochet par la Via dei Coronari, une rue pleine de charme, connue pour ses galeries d’art, antiquaires et boutiques vintage. Ici, pas de grandes enseignes : que du caractère et de la créativité.

Tu peux aussi faire un saut à la Galerie Spada, une petite perle cachée avec une étonnante illusion d’optique dans sa cour (la colonnade en perspective forcée). Peu de touristes s’y arrêtent, et c’est ce qui rend l’endroit encore plus magique.

Fontaine de Trevi : oui, mais autrement

Tu y arriveras tôt ou tard… alors autant le faire avec style. La Fontaine de Trevi est un passage obligé, mais pour éviter la foule, je te recommande de t’y rendre en fin de matinée (ou très tôt, si tu es motivé).

Fais ton vœu, jette ta pièce… et observe. Les réactions, les rires, les yeux émerveillés. C’est un spectacle en soi.

💡 Bonus discret : passe derrière la fontaine, rue Vicolo del Forno, pour une vue différente et un peu plus calme.

Piazza di Spagna et via Margutta : glamour et douceur

Remonte vers la Place d’Espagne, célèbre pour ses marches élégantes (et très instagrammées). Monte jusqu’à l’église Trinità dei Monti pour avoir une vue sur la via dei Condotti, temple du shopping de luxe.

Mais au lieu de descendre tout droit, bifurque vers la Via Margutta : une petite rue calme et artistique, pleine de galeries, de plantes en pot, de balcons fleuris. C’est l’une des plus jolies surprises du centre-ville.

Visiter Rome en 5 jours : Fin de journée sur les hauteurs ou en terrasse

Deux options pour finir cette belle journée :

• Monte au Pincio, à travers les jardins de la Villa Borghese, pour une vue douce sur la Piazza del Popolo au coucher du soleil.
• Ou profite d’un rooftop en centre-ville pour un aperitivo en hauteur : l’Eitch Borromini (vue sur Piazza Navona) ou l’Hotel Minerva sont de très bons choix.

🎯 Bilan du jour :

✅ Une journée dédiée à la lenteur, à l’observation et à la beauté du détail. Tu as vu les grands classiques, oui, mais en version locale et personnelle, à travers le prisme de l’émotion et de la flânerie. Et c’est là que Rome devient inoubliable.

Jour 3 – Immersion au Vatican et balade dans l’âme romaine

Aujourd’hui, on quitte (un tout petit peu) l’Italie pour entrer dans le plus petit État du monde : le Vatican. Mais attention, ce n’est pas juste une case à cocher : entre œuvres d’art majeures, spiritualité palpable et paysages urbains hors du commun, cette journée va t’en mettre plein les yeux.

Les musées du Vatican : une collection sans fin

Avec plus de 7 kilomètres de galeries, les musées du Vatican sont une vraie aventure. Ce n’est pas un musée, c’est une ville dans la ville, remplie de chefs-d’œuvre : sculptures antiques, tapisseries, fresques, salles richement décorées… et bien sûr, la fameuse chapelle Sixtine.

💡 Conseils pratiques :

• Réserve ton billet coupe-file en ligne (impératif si tu ne veux pas perdre 2h en file d’attente).
• Prévois minimum 2h de visite, voire plus si tu es passionné.
• Si tu veux un parcours plus ciblé, opte pour une visite guidée express qui t’emmène droit aux chefs-d’œuvre.

Et surtout, lève les yeux à chaque salle : les plafonds sont aussi beaux que les murs.

La chapelle Sixtine : silence et émotion

C’est le point culminant de la visite. Dans le silence total (du moins en théorie), tu lèves les yeux et tu découvres l’un des plafonds les plus célèbres de l’Histoire de l’art : les fresques de Michel-Ange.

La scène de la Création d’Adam est bien sûr iconique, mais l’ensemble est d’une richesse impressionnante. Prends quelques minutes pour t’imprégner du lieu — ce moment reste souvent gravé à vie.

La basilique Saint-Pierre : grandeur et spiritualité

En sortant des musées, rends-toi sur la place Saint-Pierre pour visiter l’immense basilique du même nom. C’est l’une des églises les plus vastes (et les plus impressionnantes) au monde. Colonnades géantes, statues de saints, la Piéta de Michel-Ange, l’immense baldaquin du Bernin… ici, tout est fait pour te faire sentir minuscule devant la grandeur du sacré.

⬆️ Si tu n’as pas peur des escaliers, grimpe jusqu’au dôme de la basilique pour une vue panoramique inoubliable sur Rome et la place.

Pause calme au Giardino degli Aranci

Après cette matinée intense en émotions et en chefs-d’œuvre, prends une vraie pause au Jardin des Orangers, sur la colline de l’Aventin. C’est un petit parc paisible, avec une vue magnifique sur le Tibre et la ville, loin de l’agitation du centre.

Juste à côté, ne rate pas le trou de serrure de l’Aventin (sur la porte des Chevaliers de Malte) : une perspective parfaite sur la coupole de Saint-Pierre. Surprise garantie !

Après-midi et soirée dans Trastevere

Redescends tranquillement vers le quartier de Trastevere, à travers les ponts du Tibre. C’est l’un des quartiers les plus attachants de Rome : ruelles pavées, façades colorées, linge aux fenêtres, trattorias pleines de charme…

Mais au lieu de simplement “dîner dans Trastevere”, prends le temps de l’explorer en profondeur :

• Visite la basilique Santa Maria in Trastevere, très ancienne et superbe.
• Pousse jusqu’au jardin botanique si tu veux une pause nature.
• Laisse-toi guider par ton instinct : chaque coin de rue est une photo.

🍷 Pour le soir : apéro en terrasse, petit concert de rue, dîner dans une osteria locale… et un tiramisù maison pour finir.

🎯 Bilan du jour :

✅ Un mélange d’art sacré, d’émotion, de panoramas sublimes et d’immersion dans l’un des quartiers les plus vivants de Rome. Une journée riche mais équilibrée, entre grandeur et simplicité.

Jour 4 – Rome décalée : art, architecture insolite et quartiers alternatifs

Tu as vu le Colisée, le Vatican et les grandes places ? Parfait. Il est temps maintenant d’aller voir un autre visage de Rome. Moins carte postale, mais tout aussi fascinant. C’est une journée pour les curieux, les amateurs de culture alternative, de street art, de bons plans locaux… et de surprises.

visiter Rome en 5 jours avec le quartier Coppedè : une bulle d’étrangeté

Commence ta journée dans un endroit que la plupart des visiteurs ignorent totalement : le quartier Coppedè. Ce mini-quartier (quelques rues à peine), niché entre Via Tagliamento et Via Dora, semble sorti d’un conte gothique.

Ici, pas de ruines antiques ni d’églises baroques, mais des immeubles décorés de sculptures étranges, de mosaïques, d’arches, avec un style unique mêlant art nouveau, médiéval, et fantastique.

🧠 Fun fact : ce décor surréaliste a inspiré plusieurs films italiens, et certains locaux te diront même qu’il est “un peu hanté”…

Ostiense et le street art romain

Direction ensuite Ostiense, un ancien quartier industriel en pleine reconversion. C’est aujourd’hui l’un des spots les plus créatifs de Rome, où immenses fresques murales, galeries alternatives et cafés branchés cohabitent avec des vestiges industriels.

À ne pas manquer :

• Les fresques géantes sur les immeubles de la Via del Porto Fluviale
• L’ancienne centrale électrique reconvertie en musée : la Centrale Montemartini
• Le Gazometro, structure métallique emblématique du quartier

Tu peux aussi y trouver d’excellents restos, des boulangeries bio, et des bars sympas pour le déjeuner.

🍽️ Conseil : teste Romeow Cat Bistrot, un café végétarien… avec des chats 😺

Le MAXXI ou le MACRO : Rome côté contemporain

Envie d’un peu d’art moderne ? Tu as deux options géniales (à choisir selon tes goûts et ton itinéraire) :

• Le MAXXI (Musée national des arts du XXIe siècle), situé dans le quartier Flaminio, est un bâtiment futuriste signé Zaha Hadid. À l’intérieur, des expos pointues, souvent tournées vers l’architecture, la photographie et le design. Regarder les billets
• Le MACRO, dans le quartier Nomentano, est un musée plus expérimental, souvent underground, où l’on trouve de l’art contemporain italien décalé, des installations immersives et des performances.

Dans les deux cas, c’est une belle pause culturelle, loin des classiques romains.

Fin d’après-midi avec vue (et sans touristes)

Après cette journée alternative, je te propose de finir sur une note douce et panoramique… mais loin de la foule.

Tu peux choisir entre :

• Le parc de la Villa Doria Pamphilj, le plus grand de Rome, parfait pour une pause verte et une petite balade dans les allées bordées de pins parasols.
• Ou bien retourner vers le Janicule (Gianicolo), une colline peu touristique avec l’une des plus belles vues sur la ville, notamment au coucher du soleil.

💡 Bonus local : si tu veux vraiment t’éloigner, tu peux prendre un bus jusqu’à Monteverde, un quartier résidentiel plein de charme, parfait pour un dîner dans une osteria typique (et très loin des menus traduits en 6 langues !)

🎯 Bilan du jour :

✅ Une Rome créative, étrange, vivante et locale, loin des circuits classiques. Tu verras, c’est souvent ce genre de journée qu’on retient le plus dans un voyage.

Jour 5 – Détente romaine, panoramas sublimes et expériences locales

Tu as vu les grands monuments, exploré des quartiers alternatifs, marché des kilomètres… Bravo !

Maintenant, place à une journée plus tranquille, pour profiter de Rome autrement, prendre un dernier bain de soleil, et pourquoi pas, te promettre de revenir très bientôt.

Matinée au rythme local : marché, espresso et balade

Commence ta dernière journée comme un Romain :

• Par un marché de quartier, comme celui de Campo de’ Fiori (si tu ne l’as pas encore vu), ou encore mieux, le Mercato di Testaccio, moins touristique, plus authentique.
• Prends un espresso au comptoir, discute avec les commerçants, respire l’ambiance.

Ensuite, balade-toi dans les rues tranquilles du coin : aucune pression, aucun plan précis. C’est souvent là qu’on fait les plus belles découvertes.

🎒 Astuce : c’est aussi le moment idéal pour acheter tes souvenirs gourmands (pâtes artisanales, huile d’olive, biscuits italiens…) avant de rentrer.

Balade à la Villa Borghese

Monte ensuite vers la Villa Borghese, le plus beau parc du centre de Rome. C’est un lieu parfait pour se détendre sur un banc, louer un vélo ou un petit buggy, ou simplement marcher à l’ombre des pins parasols.

Si tu es motivé, réserve une visite de la Galerie Borghese : une collection d’art impressionnante (Caravage, Bernini, Raphaël…) dans un cadre somptueux. Les places sont limitées, donc mieux vaut réserver plusieurs jours à l’avance.

Sinon, profites-en juste pour respirer, observer les familles romaines en balade, et te dire que tu es bien ici.

Dernier panorama sur la Ville Éternelle

Pour ta dernière vue de Rome, tu as plusieurs options, selon ton humeur :

• Le Pincio, au bout du parc de la Villa Borghese : facile d’accès, très belle vue sur la Piazza del Popolo et les dômes du centre historique
• Le Janicule, pour une vue plus étendue, moins touristique, avec le petit plus : le canon qui tire à midi pile depuis la terrasse
• Ou, pourquoi pas, un rooftop tranquille pour trinquer une dernière fois à la dolce vita

Dernier repas romain

C’est ton dernier dîner à Rome, alors choisis un endroit qui te plaît. Une terrasse animée ? Une osteria cachée ? Ou peut-être un dernier Spritz avec une vue au coucher du soleil ?

📍 Quelques idées de fin de séjour :

• Trastevere, pour l’ambiance
• Monti, pour l’authenticité
• Prati, pour un dîner plus chic et calme
• Ou même Testaccio, si tu veux rester 100 % local

Et n’oublie pas : un tiramisù ou une gelato en dessert. Parce qu’on termine toujours bien un voyage à Rome 😋

🎯 Bilan du jour :

✅ Une journée douce, sans contraintes, pour dire au revoir à Rome à ton rythme, les yeux remplis d’images, et peut-être déjà un peu de nostalgie…

Infos pratiques pour visiter Rome en 5 jours

5 jours à Rome, c’est assez pour prendre son temps… mais ça reste une grande ville ! Alors mieux vaut partir avec quelques repères pratiques pour profiter pleinement de ton séjour sans te casser la tête. Voici l’essentiel à savoir 👇

Se déplacer dans Rome

Tu peux faire une grande partie de Rome à pied, surtout si ton hébergement est central. Mais pour te rendre au Vatican, à Ostiense, au quartier Coppedè ou à la Villa Borghese, tu auras peut-être besoin des transports. Retrouve tout sur notre article Se déplacer à Rome 🚌 !

Voici tes options :

• Métro (lignes A, B, C) : simple et rapide pour les longues distances
• Bus & tramways : utiles, mais parfois ralentis par la circulation
• Taxi & VTC (Free Now, Uber) : pratiques le soir ou si tu es chargé
• Location de vélo ou trottinette : sympa dans les parcs ou les quartiers calmes

🎫 Tarifs : 1,50 € le ticket simple (valable 100 minutes), ou 24 € le pass 7 jours

Quel pass choisir pour visiter Rome en 5 jours ?

Pour visiter Rome en 5 jours, un pass touristique peut être rentable si tu prévois de faire plusieurs visites payantes. Voici les options les plus utiles :

• Roma Pass (72h ou 48h) : ➕ Accès gratuit à 1 ou 2 sites (Colisée, Forum, musées) ➕ Réductions sur les autres ➕ Transports en commun inclus ➖ N’inclut pas le Vatican
• Omnia Card : ➕ Accès au Vatican, à la basilique Saint-Pierre, musées + Roma Pass ➖ Plus chère (mais valable si tu veux tout faire)

💡 Pour un séjour de 5 jours, tu peux très bien combiner le Roma Pass avec des billets individuels, selon ton programme. Tu peux lire mon article comparatif des différents Pass Rome pour plus d’informations.

Budget moyen pour visiter Rome en 5 jours

Voici une estimation réaliste selon différents styles de voyage :

Faut-il tout réserver à l’avance ?

➡️ Oui, pour les lieux très fréquentés, comme :

• Le Colisée (et son arène)
• Les musées du Vatican
• La Galerie Borghese
• Certains rooftops ou restos populaires

Les billets coupe-file sont vivement conseillés, surtout si tu voyages en haute saison (printemps/été). Je te conseille de passer par Get Your Guide ou encore Tiqets pour réserver tes activités 😁

Ce qu’il ne faut pas oublier dans ta valise

✔️ Une paire de bonnes chaussures : les pavés romains, ça fatigue vite
✔️ Une gourde : l’eau des fontaines (“nasoni”) est potable partout
✔️ Un chapeau / lunettes / crème solaire, surtout d’avril à octobre
✔️ Un petit sac ou tote bag pour les marchés et souvenirs
✔️ Et bien sûr… de quoi prendre des photos 📸

Où dormir à Rome pour 5 jours ?

Quand on prévoit de visiter Rome en 5 jours, le choix du quartier où loger peut vraiment changer l’expérience. Tu vas rester assez longtemps pour vouloir un endroit bien situé, mais aussi agréable à vivre, avec un bon équilibre entre tranquillité, accessibilité et ambiance locale.

Voici quelques suggestions rapides selon ton style de voyage :

• Monti : central, vivant, parfait pour explorer à pied et sortir le soir
• Prati : calme, résidentiel, idéal pour les familles ou un séjour posé
• Trastevere : authentique, coloré, très animé le soir
• Testaccio : plus local, hors des sentiers battus, top pour les gourmands
• Centre historique : pratique pour tout faire à pied, mais souvent plus cher

👉 Besoin de conseils plus détaillés ?

Lis mon article complet ici 👉 Où dormir à Rome : les meilleurs quartiers pour ton séjour

FAQ – Visiter Rome en 5 jours : tout ce qu’il faut savoir

Conclusion – Visiter Rome en 5 jours : le luxe de prendre son temps

Tu viens de passer 5 jours à Rome, à ton rythme, entre chefs-d’œuvre historiques, balades tranquilles, quartiers vivants, et expériences locales. Tu n’as pas juste coché des monuments : tu as vécu la ville, goûté sa douceur de vivre, et découvert des coins que beaucoup de touristes ne voient jamais.

Et c’est peut-être ça, la vraie richesse d’un séjour de 5 jours à Rome : le luxe du temps.

Le temps de s’attarder sur une fontaine, de s’arrêter pour un espresso, de regarder le soleil se coucher sur les toits orangés de la ville…

🧳 Tu es déjà allé à Rome ? Tu prépares ton voyage ?

Partage ton expérience ou pose tes questions en commentaire, je me ferai un plaisir de te répondre !

👉 Et pour adapter ton itinéraire selon la durée de ton séjour :

• Visiter Rome en 3 jours
• Visiter Rome en 4 jours
• Où dormir à Rome
• Visiter Rome : le guide complet

Buona fine di viaggio… et à presto ! 🇮🇹